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现实中真正重要的关系只有一种，就是我们和头脑中想法的关系。

本质上说，我们的一切恐惧、悲伤、自卑，都来自头脑中的想法。

同样的，一切快乐、幸福，也来自头脑中的想法。

如果你有许多负面想法，无论外界和别人怎么喜欢你，你也必然会充满痛苦。

相反的，如果你真心觉得自己很好，外界再怎么说你，你也不可能有一点点痛苦。

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